大秉的家

 

今年暑假剛開始時，除了學校的暑假作業，兄弟倆還額外訂下一個頗有挑戰性的任務
==>慢跑累積里程達成100km

掐指算來，如果每天跑3km，持之以恆，其實兩個月應該綽綽有餘，只不過其中變數太多，真要完成，還是要努力+堅持到底

從暑假剛開始跑不到一公里就氣喘吁吁，慢慢訓練，體力一天天增長，現在一次可以跑五公里還遊刃有餘，體能有顯著進步，也跑出了成就感。

兩兄弟於開學前(8/27)完成挑戰，值得嘉勉

我們社區的花園跑一圈約106m，兄弟倆通常每次跑30圈，算3km

 社區花園花木扶疏，是社區小朋友們最喜歡的運動場，大人、小孩散步慢跑都很方便

社區附近的老街溪，最近整治成自行車道，臭味沒了，風景也變漂亮了，假日或晚上常見附近居民、遊客來此散步慢跑，

我們家也常來此地練跑，環老街溪介於環西路和元化路之間的自行車道一圈剛好1km，練跑配速相當方便，只要用計圈功能的電子錶就可以精準配速，
邊跑還有美麗的河景欣賞，真是練跑的好地方